¿Y si unimos Arte y salud? Algunas ideas para el futuro.

¿Cuales son los beneficios del arte en la salud mental? ¿Arte y depresión? Arte y salud: Ideas para el futuro.

Algunas veces he pensado en escribir un ensayo en el que no sólo se abordara que el arte tiene efectos positivos en la salud mental. Al final se va a quedar en un post. Un tanto extenso. Lo suficiente para introducirnos en cuestiones de salud muy importantes, como las adicciones, la depresión y hasta los suicidios. ¿Que tiene que ver la cultura, el arte, los Medios de Comunicación en que todos estos problemas sean, hayan sido y sigan siendo en el futuro? También pretendo provocar tu imaginación pensando en cómo podría ser posible en el futuro utilizar el arte como una herramienta que pueda prevenir o tratar las enfermedades, y no solo mentales. Para informarme de cómo el arte, la cultura y la actividad artística puede contribuir positivamente en el tratamiento de las adicciones he consultado en centrozeus.es y parte de  mis reflexiones están fundamentadas en la labor que este tipo de centros desempeñan.  

¿Cuales son los beneficios del arte en la salud mental? ¿Arte y depresión? Arte y salud: Ideas para el futuro.
¿Cuales son los beneficios del arte en la salud mental? ¿Arte y depresión? Arte y salud: Ideas para el futuro.

Teniendo en cuenta las diversas contribuciones que el arte ha aportado al mundo, como inspirar movimientos liberalizadores o humanistas y en proporcionar un medio para poderosas declaraciones sociales, parece que el arte debería tener un papel más destacado en cuidar el nexo de unión con la atención sanitaria. Muy a menudo, el arte, la música, el cine, ha puesto cosas muy nocivas, como las drogas el alcohol, en púlpitos de alabanza social, poco deseables y muy irresponsables. Aunque se dice que los beneficios curativos del arte están respaldados por la investigación psicológica. Pero yo creo que eso es solo una parte de la verdad. Por ejemplo, las investigaciones realizadas por la Dra. Margaret Walker de la Universidad Estatal de San Francisco muestra una consecuencia entre los estados de ánimo depresivos y la creatividad artística. Cuando se trata de procesos de desintoxicación las opiniones siempre coinciden: lo importante es evitar la recaída. Eso es cierto, y como en otro tipo de enfermedades, a la inversa, se han registrado algunos casos en los que personas han sufrido una remisión espontánea de la depresión o de una operación a corazón abierto tras experimentar los beneficios expresivos de la creación artística. El centro Zeus también insiste en la necesidad de  terapias alternativas para hacer más livianos los síntomas de la abstinencia.

arte y salud 3

Pero no nos podemos quedar solo con lo bonito, porque en el arte y, sobre todo en el ocio, también hay mucha cosa fea. Y mucha incitación al desorden, el caos, el poco cuidado de la salud, el fomento de conductas poco saludables. A veces me parece que los artistas, sobre todo los más “subvencionados” por el Poder, están más pendientes de hacer grandes discursos acerca del cuidado del planeta, que de las personas o de la propia humanidad.

Si consultas centrozeus.es/tarragona/ te das cuenta de lo que necesitan los profesionales de la salud de la implicación de todos y todas para que la salud mental sea la adecuada y no afecte a otras áreas de la salud, derivando, por ejemplo, en adicciones de todo tipo, que hoy, desgraciadamente, son cada vez más comunes. Los humanos también somos naturaleza, también formamos parte del planeta, y nuestra salud es importante, al menos lo es, o debería serlo para los humanos. No deberíamos tratar a la ligera cosas como las drogas o el alcohol…

¿Cuales son los beneficios del arte en la salud mental? ¿Arte y depresión? Arte y salud: Ideas para el futuro.
¿Cuales son los beneficios del arte en la salud mental? ¿Arte y depresión? Arte y salud: Ideas para el futuro.

Pero si, el arte ya se utiliza como terapia para muchos trastornos mentales e incluso ha salvado vidas.

Quizás ha llegado el momento de reunir estas y crear verdaderas nuevas iniciativas que ofrecerían una terapia a quienes en la práctica las necesitan.

Imagina que puedes utilizar las pinturas y las esculturas como una forma de terapia, una manera de curarte de algo. No sólo para ayudarte a olvidar, sino para aumentar la actividad de las células de respuesta inmunitaria de tu cerebro. Un método hipotético que une el arte, la ciencia y la tecnología y que en el futuro no muy lejano podría utilizarse como terapia.

Creo que el futuro será más higiénico.

Todos hoy, tratamos de alimentarnos y alimentar a los demás, nos mantenemos en forma… pero, entre bastidores de todo esto, a veces creo que, en el ámbito de la imaginación, esperamos que surjan el arte y la creatividad, como si resultaran absorbidos por nuestras mentes desde las máquinas.

Hemos estado pensando en formas de mejorar la salud mental. Pero los primeros esfuerzos por curar la mente dirigiéndose a zonas específicas del cerebro han sido decepcionantes. Además, no siempre está claro qué tipo de terapia sería ideal para cada enfermedad. Nuestra ropa con sensores podría ofrecer una mejor manera de abordar los problemas de salud mental al considerar a los individuos como parte de un sistema más amplio: una red social, por ejemplo, o los empleados de un lugar de trabajo. El enfoque actual sobre el tratamiento de síntomas específicos puede sustituirse por una mirada más amplia sobre cómo las personas pueden interactuar entre sí para formar patrones de comportamiento saludable a lo largo del tiempo. Y eso solo son algunas ideas…

Los críticos ven la música y oyen la pintura.

Valeriu Butulescu (1953-?) Escritor y político rumano.

La escultura y la pintura tienen el efecto de enseñarnos modales y suprimir la prisa.

Emerson (1803-1882) Poeta y pensador estadounidense.

El arte es una expresión de la vida, la mente, la sociedad y la cultura.

Todo lo que el ser humano es y hace, lo puede expresar a través del arte. Muchos científicos e investigadores han explorado los vínculos entre el arte y la salud, pero hasta ahora no hay una teoría única consolidada. Sin embargo, parece demostrado que existen vínculos entre el arte y la salud. Así, las actividades artísticas pueden requerir reacciones complejas o multimodales en las que se combinan múltiples componentes diferentes que promueven la salud. Las actividades artísticas pueden implicar un compromiso estético, la participación de la imaginación, la activación sensorial, la evocación de emociones, la estimulación cognitiva y la interacción social.

Cada vez hay más pruebas que apoyan esta relación, basadas en el entendimiento general de que las intervenciones holísticas son eficaces para mejorar los resultados de salud. Se ha propuesto que las artes tienen un efecto positivo como resultado de sus características multimodales. Es decir, en las actividades artísticas pueden encontrarse múltiples interrupciones que podrían desencadenar diferentes respuestas relacionadas con los resultados en materia de salud. Por ejemplo, el enfoque del compromiso estético constituye un factor esencial a la hora de considerar los efectos de las artes en relación con la promoción de la salud. Se cree que este tipo de respuesta podría conducir no sólo a un aumento del placer y de los sentimientos de felicidad a través de la apreciación y la percepción de la belleza, sino también a otros beneficios mentales como la captación de la atención, el aumento de la orientación hacia el mundo exterior en lugar de hacia los pensamientos y las emociones, y el fomento de enfoques más flexibles de la experiencia humana. Todo ello podría redundar en beneficios para la salud en general, dado que los síntomas de ansiedad se reducirían y los síntomas depresivos perderían su influencia en la vida de las personas.

Bob Sands

Si se confirma una comprensión más completa de estos procesos, la investigación basada en el arte puede ser una forma importante de profundizar en nuestro conocimiento del papel del proceso creativo en la salud y el bienestar.

sanitaier site web

Pienso en el futuro y creo que, en muchos países, habrá profesores que también ejerzan como artistas.

El campo de la musicoterapia.

Ha ido creciendo hasta convertirse en una nueva rama de la práctica saludable y psicológica, ofreciendo nuevas soluciones a problemas emocionales, de salud mental y no médicos. La música puede utilizarse en el entrenamiento cognitivo y en la terapia física, reduce el estrés, la ansiedad y la depresión. También cuando se utiliza para tratar problemas no médicos, puede mejorar la calidad de vida de la persona.

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